8月12日（火）　桃太郎

桃太郎がＵＦＯ で、お昼は吉備ＳＡおすすめメニューのデミカツ丼 九州に来ると必ず寄る宮原ＳＡで夕食。 もちろん熊本ラーメン 完全に食べた物リポートやんか！

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8月4日（月）　ゴーヤチャンプル

夕食にゴーヤチャンプルを作りました。 豚肉・玉ねぎ・にんじん・ゴーヤ・しめじ・もやし・きくらげ・豆腐を炒め、砂糖・醤油・味噌で味付け、仕上げに溶き卵を入れて炒めて胡麻を混ぜて完成！ ゴーヤはビタミンＣが豊富！お肌にいい～。 豚肉にはビタミンＢたっぷり。疲労回復に良いし、ビタミンＢといえば脂肪燃焼に期待。 ゴーヤチャンプルは夏バテ防止に◎

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